Najboljši tekaški copati za 2025

Kako izbrati prave tekaške copate

1. Spoznaj svoj tip stopala

Najprej moraš razumeti svojo stopalno strukturo. Obstajajo trije tipi loka:

Nevtralen lok - če se stopalo med korakom ne zvija preveč noter ali ven, so idealni nevtralni copati z zmernim blaženjem.
Ploska stopala (nizek lok) - če stopalo zvijaš navznoter (overpronacija), rabiš stabilne copate z dodatno kontrolo gibanja.
Visok lok - če se stopala ne zvijejo dovolj (underpronacija), boš potreboval/a dodatno blaženje za ublažitev udarcev.

Kako sploh vem, kakšen tip stopala imam? Naredi “wet test”: zmoči stopala in stopi na list papirja. Če je odtis širok brez večjega loka, imaš ploska stopala. Normalen lok pomeni nevtralno stopalo, visok lok pa visok.

On Running Indonesia on Instagram

2. Premisli, kje največ tečeš

Teren določa, kakšen copat potrebuješ:

Cestni tekaški copati - narejeni za asfalt, lahki in z mehkim blaženjem.
Trail tekaški copati - grob podplat z močnim oprijemom za neravne poti.
Atletski copati za stezo - ultra lahki, z minimalnim blaženjem, za hitrostne treninge.

Kako naj bi se tekaški copati prilegali? Ko jih obuješ, naj bodo udobni, a ne pretesni. Prsti morajo imeti dovolj prostora za gibanje, peta pa mora ostati stabilno na mestu.

Saucony on Instagram

3. Zadeni pravo številko

Pravilna velikost je ključna za udobje in za preprečevanje poškodb.

Dolžina - med najdaljšim prstom in sprednjim delom copata naj bo za približno en palec prostora.
Širina - copat naj objame stopalo, a ne sme tiščati na širšem delu pod prsti.
Prileganje pete - peta mora ostati na mestu brez drsenja, da se izogneš žuljem.

Kako naj bi se tekaški copati prilegali? Ko jih obuješ, naj bodo udobni, a ne pretesni. Prsti morajo imeti dovolj prostora za gibanje, peta pa mora ostati stabilno na mestu.

ASICS on Instagram

4. Blaženje in podpora

Različni tekači potrebujejo različne nivoje blaženja:

Maksimalno blaženje - popolno za tiste, ki želijo mehak, “plush” občutek, posebej na dolgih tekih.
Zmerno blaženje - odlično ravnovesje med udobjem in odzivnostjo, primerno za večino tekačev.
Minimalno blaženje - za izkušene tekače ali tiste, ki iščejo bolj naraven, neposreden stik s podlago.

Zakaj je blaženje pomembno? Pomaga pri absorpciji udarcev, podaljša udobje pri dolgih tekih in zmanjša tveganje poškodb. Več blaženja pomeni tudi dodatno podporo, če jo potrebuješ.

Saucony on Instagram

Najboljši tekaški copati 2025

Najboljši za blaženje in dolge razdalje

ASICS Gel-Nimbus 26 & 27

Top copati za nevtralne tekače, ki želijo mehko in udobno izkušnjo. Gel-Nimbus 27 ponuja odzivno blaženje in gladko podporo, ne da bi bil pretežek.

Hoka Clifton 9 & Clifton 10

Nevtralni tekači bodo navdušeni nad lahkotnostjo in mehkobo teh copat. EVA podplat prinaša udobno blaženje, a brez dodatne teže.

New Balance Fresh Foam X 1080 v13

Odlični copati za dolge teke pri nevtralnih tekačih. Fresh Foam X 1080 v13 združuje mehkobo in odzivnost, zaradi česar je idealen za vsakodnevne teke.

Saucony Triumph 22 & Triumph 23

Če obožuješ udobje, kot da hodiš po oblaku, je Triumph serija prava zate. PWRRUN+ pena poskrbi za gladek in mehak občutek od starta do cilja.

Najboljši za hitrost in tekme

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3

Zgrajeni za hitrost. Vaporfly Next% 3 uporablja ZoomX blaženje in ogljikovo ploščo za hiter, odziven korak, ki je ustvarjen za podiranje rekordov.

adidas Adizero Adios Pro 4

Lahki in eksplozivni. Adios Pro 4 ima Lightstrike Pro peno in Energy Rods tehnologijo, ki ti dajeta odzivnost in potisk naprej.

Saucony Endorphin Pro 4

S SPEEDROLL tehnologijo in PWRRUNPB blaženjem te Endorphin Pro 4 drži v hitrosti, z elastičnim in odzivnim občutkom za dneve, ko grizeš tempo.

ASICS Novablast 5

Novablast 5 je poskočen in odziven. FlyteFoam Blast+ blaženje ti vrača energijo in te motivira, da nadaljuješ.

Salomon on Instagram

Najboljši vsestranski za vsakodnevne treninge

adidas Supernova 2

Zanesljiv vsakodnevni trener z Bounce blaženjem. Udobni in trpežni, da jih lahko imaš v rotaciji za vsakodnevne teke.

Nike Air Zoom Pegasus 40 & 41

Pegasus je klasika. Zoom Air blaženje in React pena poskrbita za gladek, odziven tek. Copati, ki jih lahko obuješ za vsak dan in vse razdalje.

Saucony Ride

Serija Ride prinaša gladko in udobno izkušnjo s PWRRUN blaženjem - popolno za vsakodnevne teke.

On Running Cloudmonster

Cloudmonster je mehek, a hkrati poskočen. CloudTec blaženje daje udobje, hkrati pa dovolj energije, da ostaneš v gibanju.

Najboljši za trail tekače

Hoka Mafate 4 & 6 & X

Če premaguješ zahtevne trail poti, je serija Mafate tvoja rešitev. Maksimalno blaženje in agresiven podplat za skalnate, težavne poti.

Salomon S/Lab Ultra 3

Narejeni za zahtevne razmere. Združujejo blaženje in oprijem, popolni za tehnične poti, kjer je stabilnost ključna.

Salomon Speedcross 3 & 6

Serija Speedcross je sinonim za agresiven oprijem. Masivni čepi za noro dober grip na blatnih in skalnatih terenih, z udobnim prileganjem.

Hoka Speedgoat 6

Za najtežje trail izzive. Speedgoat 6 prinaša ogromno blaženja in Vibram Megagrip podplat za neverjeten oprijem na grobem terenu.